Review of: Gute Sport Apps

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On 14.01.2020
Last modified:14.01.2020

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Gute Sport Apps

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Mit dieser App werden Sie Teil einer lebhaften Community, bei der sich alles um gesunde Ernährung, Fitness-Workouts und Tutorial-Videos dreht.

Gesundheit und Fitness sind nicht nur eine Frage von Sport und Bewegung — gute Ernährung und positive Lebensmomente sind für das Wohlbefinden und die Figur genauso von Bedeutung.

Bei 3dots - Fitness und Ernährung sollen Sie das alles auf einmal bekommen und sogar noch ein bisschen mehr: Die App bietet Zugang zu einer lebhaften Community, bei der sich alles um körperliche und geistige Gesundheit sowie um Vitalität und ein positives Lebensgefühl dreht.

Tägliche Fitness-Herausforderungen, gesunde aber immer auch sehr leckere Rezeptideen, Workouts und Inspirationen für eine erhöhte Achtsamkeit und mehr Seelenfrieden bestimmen die Inhalte.

Nutzer sind hier aktiv zur Teilhabe aufgefordert: Videos vom letzten Cross-Fit-Training, eigene Rezepte oder Kommentare zu den Beiträgen der anderen Nutzer sind ausdrücklich erwünscht.

Mehr Motivation mit Challanges. Mit häufig wechselnden Herausforderungen motiviert die App auf charmante Weise dazu, sich täglich mehr um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu bemühen.

Nutzer haben dabei stets 24 Stunden Zeit um etwa ein Workout zu absolvieren oder bestimmte gesunde Lebensmittel auszuprobieren.

Schön: Für erfolgreiche Herausforderungen winken virtuelle Belohnungen. Fazit zum Test der Android-App 3dots - Fitness und Ernährung.

Bei dieser Workout-App erwarten Sie gesunde Ganzkörperübungen, die auch mit minimaler Ausrüstung funktionieren: Ein Stuhl und eine Gymnastikmatte reichen schon aus.

Ein Stuhl und eine einfache Matte reichen schon aus. Die App kann auch flexibel daran erinnern, wenn es mal wieder Zeit wird zum Schwitzen: In freien Intervallen oder auch nur an ausgewählten Wochentagen.

Auch nach eigenem Ermessen dürfen Nutzer mit der App trainieren, die Länge der Workouts kann zwischen fünf und 60 Minuten festgelegt werden.

Trainingsprotokoll hält Leistungen fest In einer einfachen Protokoll-Ansicht fasst die App alle Trainingsleistungen zusammen: Dazu gehört die Anzahl aller absolvierten Übungen und die dabei insgesamt investierten Trainingsminuten.

Auch der Kalorienverbrauch wird da erfasst, dabei handelt es sich aber bestenfalls um einen groben Richtwert.

Die Statistik unterscheidet zwischen den Leistungen des letzten Monats und einer Gesamtübersicht: Das wirkt immer auch motivierend und lädt Nutzer ein, Leistungen immer weiter zu verbessern - zumal sich diese Statistiken zum Prahlen auch auf Knopfdruck mit Freunden teilen lassen.

Ein Trainingsprotokoll und Erinnerungen versprechen langfristig Motivation. Mehr Fitness, stärkere Muskeln und eine bessere Ernährung: Diese App will Nutzern gleich auf mehreren Ebenen dabei helfen, ein gesünderes Leben zu führen.

Dabei dürfen wir auch angeben, wie viel Muskelmasse wir auf- oder wie viel Körperfett wir abbauen wollen. Kleines Manko: Eine Mehrfachauswahl ist hier leider nicht möglich.

Die Trainingspläne für den Muskelaufbau setzen häufig auf Zusatzgeräte, die Übungen für Ausdauer und Gewichtsverlust lassen sich aber in der Regel auch ohne besondere Ausrüstung absolvieren.

Die App bietet dann eine persönliche Ernährungsberatung, die auch gezielt auf salzige, fettige oder einfach kalorienreiche Kost eingehen kann.

Eine erweiterte Auswertung der eigenen Ernährungsgewohnheiten, eine Einkaufsliste und eine Export-Funktion für die eigenen Daten werden damit ebenfalls freigeschalten.

Kalorienzähler inklusive. Nie wieder planlos im Fitness-Studio: Mit dieser App haben Sie am Android-Gerät immer reihenweise effektive Übungen zur Hand und können Workouts übersichtlich protokollieren.

Die Fitness-App Strong: Trainingsplan, Logbuch, Muskelaufbau hat eine lange Liste Geräte-gestützter Workouts an Bord.

Die werden hier präzise in englischsprachigen Anleitungen erklärt, zusätzlich stehen Animationen mitsamt einer Kennzeichnung der betroffenen Muskelgruppen zur Verfügung.

Mit Filtern für einzelne Körperpartien oder Übungsgruppen lässt sich das umfangreiche Angebot leicht durchsuchen und eigene Routinen dürfen ebenfalls hinzugefügt werden.

Ein grafisches Gewichtsprotokoll ist ebenfalls an Bord. Die App hat auch ein paar Eigengewichtübungen an Bord, die lassen sich dann auch mal zwischendurch im eigenen Hobbyraum oder im Büro absolvieren.

Auch schön: Mit Widgets können Nutzer ihre wöchentlichen Workouts, die verbrannten Kalorien oder die tägliche Nährstoffaufnahme direkt am Homescreen anzeigen.

Dafür ist aber eine Verbindung mit Google Fit notwendig. Auch eine Kopplung an Google Fit ist hier möglich, Nutzer dürfen Sound-Einstellungen vornehmen oder bei den Entwicklern neue Funktionen vorschlagen.

Eine Premium-Version ist ebenfalls verfügbar, die bietet eine erweiterte Trainingsauswertung, hebt ein Limit beim Erstellen eigener Workout-Routinen auf und präsentiert persönliche Fortschritte auf übersichtlichen Diagrammen.

Fazit zum Test der Android-App Strong: Trainingsplan, Logbuch, Muskelaufbau Eine starke App fürs Fitness-Studio oder für den gut ausgestatteten Hobbyraum.

Daraus lassen sich eigene Workouts zusammenstellen und Trainingspläne führen. Schade: Die Texte sind leider auf Englisch.

Dank GPS können die beim Sport zurückgelegten Strecken mit dem iPhone gespeichert werden. Die gelaufenen Wege und Zeiten kann man dann auf www.

Auf Wunsch erscheinen die eigenen Leistungen auch in Facebook oder Twitter. Abnehmen ohne Kopfrechnen: Das deutsche Tool beinhaltet eine Kaloriendatenbank mit über Produkten.

So lässt sich sehr leicht die Tagesbilanz führen oder ein Brennwertbudget setzen. Die Lightversion der App ist kostenlos, die Vollversion bietet eine Monats-auswertung und ist für 5,99 Euro zu haben.

Der Blackberry steht im Ruf, eher seriöses Arbeitsgerät statt bunter Spielkonsole zu sein. Wenn Sie zwischen den Meetings die Zeit dazu finden, hilft er Ihnen aber auch beim Fitwerden.

Sie wollen mehr für Ihren Körper tun? So behält man leicht einen Überblick, wieviel man isst und wie viele Kalorien man verbraucht.

Die Argus -Fitness-App ist Schritt- und Kalorienzähler, GPS-Aktivitätentracker, Foto-Food-Diary und Schlaftracker in einem. Sie begleitet dich 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche.

Alles, was du für deine Gesundheit brauchst kannst du also mit nur einer App sehen. Einziges Manko: Die App gibt's derzeit nur fürs iPhone oder iPad.

Der Loox Fitness Planer ist für Leute geeignet, die in einem Fitness-Studio trainieren. Je nach Trainingsziel Muskelaufbau, Körper straffen, Abnehmen und Fitness steigern kannst du dir deinen perfekten Trainingsplan heraussuchen.

Die Sport-App dokumentiert deinen Trainingsverlauf und so holst du dir immer neue Motivation. Durch einen Wettbewerb mit Freunden sorgt die App für die nötige Motivation, wenn reine Musik im Hintergrund nicht mehr ausreichen sollte.

Für alle Übungen innerhalb der App werden keine Sportgeräte benötigt und dennoch erreicht das Training nahezu alle Muskeln im Körper.

Auch bei diesem Tool reichen 7 Minuten täglich aus. Damit du das kleine Workout nicht vergisst, erinnert dich die App an das anstehende Training.

Die App ist voller Übungen, die nicht nur für Fitness sondern auch für Muskelaufbau sorgen. Sie richtet sich an diejenigen, die Zuhause entsprechende Hanteln oder eine Kraftstation besitzen.

Damit Ihnen kein Schnäppchen mehr durch die Lappen geht: Wir zeigen Ihnen 16 Shopping-Apps für den Einkaufsbummel per Smartphone. Buchdruck digital.

Mit der neuen Bücher-Software kann jeder mutlimediale E-Books…. Mehr als eine halbe Million Apps tummeln sich in Apples App Store.

Die kann man nicht alle auf seinem iPhone installieren, daher haben wir ein paar…. Dann sind das die richtigen Spiele für Sie und Ihr Android-Smartphone.

Erst mit Zusatztools lässt sich das musikalische Potenzial von Smartphones ausreizen. Wir stellen unsere Favoriten vor.

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