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On 22.04.2020
Last modified:22.04.2020

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Kleine Verbesserungsvorschläge wären: die "Kürzlich eingetragen"-Liste deutlich länger machen - dann bräuchte ich nur noch alle paar Tage mal etwas neu eingeben.

Last not least: Omega-3 wäre vielleicht hilfreich und ein Hinweis, dass Vitamin D im Sommerhalbjahr am besten über einen kurzen Mittagsspaziergang anstatt über Nahrung zu decken ist?

Aber das hat beides ja eher nur mit FDDB zu tun Tolle App! Fund des Jahres für mich - und seitdem ist mein Vitaminhaushalt ohne jede Nahrungsergänzungsmittel top ich dachte immer, dass sei er vorher schon gewesen, weil ich mich sehr "gesund" ernähre - welch ein Irrtum.

Ich habe die App seit 7 Monaten laufen und habe vor 6 Monaten auf die Premium Version erweitert, da hier sehr gut die Justierung der Makros möglich ist.

Das hat mir auch sehr geholfen, beim meinem Ziel Fettreduktion. Mit diesen Fakten lässt sich dann auch sehr gut die Ernährung anpassen.

Ich würde mir wünschen, die eingegeben Daten analysieren zu können, zb in Form einer Exceltabelle zur eigenen Verwendung.

Mich interessierte wie ich zb wöchentlich die Makroverteilung umgesetzt habe. Auch hier wäre eine Auswertung wünschenswert. Das habe ich nun händisch aus der App abgeschrieben und ausgewertet.

Eine Anfrage bei FDDB wurde negativ beantwortet. Die Menge der Nahrungsmittel lässt sich sehr genau angeben. Zudem gibt es eine genaue Analyse, dank der Du siehst, wie viel Du von welcher Nahrungsmittel-Gruppe noch essen solltest.

All Deine Erfolge kannst Du unter dem Punkt Chronik nachschauen. Dort erhältst Du einen Überblick, wann Du Dich gewogen und wann Du Dein Kalorienbudget über- oder unterschritten hast.

Eine Besonderheit der Kalorienzähler-App sind die Programme, die Noom anbietet. Dafür musst Du einige Fragen zu Deinen Gewohnheiten und Deine Probleme beantworten und die Anwendung schlägt Dir verschiedene Möglichkeiten vor.

Allerdings musst Du die Programme des individuellen Coaches bezahlen. In der Kalorienzähler-App von FatSecret bist Du bestens aufgehoben, wenn es darum geht, Nährwertinfos über die gegessenen Lebensmittel zu finden und einen Überblick über die eigenen Mahlzeiten zu erhalten.

So muss man nicht selber nach jedem Lebensmittel suchen. Zudem reichen bei dieser App auch grobe Schätzungen, eine grammgenaue Eingabe ist nicht erforderlich.

Wer sich für eines der zwei kostenpflichtigen Programme entscheidet, bekommt täglich Anregungen, um seine Essgewohnheiten zu verbessern. Die Trainingseinheiten müssen allerdings manuell eingegeben werden.

Kalorientabelle, Ernährungstagebuch, Barcode-Scanner, Training und verbrannte Kalorien aufzeichnen, Gewichtsdokumentation, Schrittzähler. Diese App hat eine recht übersichtliche Benutzeroberfläche, das Eintragen der Lebensmittel ist sehr einfach und es werden oft gängige Portionsmengen vorgeschlagen.

Yazio bietet einen individuellen Plan zum Abnehmen oder zum Muskelaufbau und dient als Ernährungstagebuch, in dem alle Mahlzeiten dokumentiert werden können.

So behält man einen guten Überblick über den Diäterfolg. YAZIO PRO liefert verschiedene Ernährungspläne wie Low Carb, High Protein oder Low Fat und passend dazu über Rezepte und Rezeptvorschläge.

Nährstoff-Tracker, Schnellauswahl von beliebten Lebensmitteln, Barcode-Scanner, Synchronisation mit diversen Fitness-Apps, Ernährungstagebuch, Trainingstagebuch, Diät-Kalender, grafische Auswertung der Diäterfolge, Notizbuch, Bildererkennung für Fotos von Mahlzeiten.

FatSecret hilft dabei, den Überblick über die Mahlzeiten, das Training und Nährwerte zu behalten. Das Beste daran: Die App wertet die Erfolge grafisch aus und erstellt detaillierte Statistiken, mit denen man den Gewichts- und Trainingsverlauf optimal nachvollziehen kann.

Ein weiterer Vorteil von FatSecret ist die integrierte Kamera-Funktion, mit der man Mahlzeiten und Gerichte mit Bildern festhalten kann.

Dabei hilft auch die Schnellauswahl, die sich die Lieblingslebensmittel und -gerichte merkt. Premiummitglieder haben Zugang zu erweiterten Trainingsplänen.

Dadurch gibt es keine Fehler in der Datenerhebung. Du bist stets über Deine Kalorienaufnahme informiert und erhältst auch Feedback zu Deinem Konsum an Fetten und Kohlenhydraten.

Ceres ist eine der besten Kalorien Apps, wenn es um die Erfassung von Mahlzeiten in Kombination mit Aktivitäten geht.

Dieser Kalorienzähler unterstütz Dich beim Zunehmen, Abnehmen oder Gewicht halten. Neben der Kalorienerfassung erhältst Du genaue Angaben zu der Aufnahme von Zuckern, Ballaststoffe oder gesättigten Fettsäuren.

Diese Inhaltsstoffe einzeln aufgeführt zu sehen, gibt Dir ein besseres Verständnis für Deine Ernährungsweise. Zusätzlich wird jegliche körperliche Aktivität genau erfasst: Ob es nun Fahrradfahren ist, Spazieren gehen oder die Laufrunde am Abend.

Wichtig: Ceres verspricht Dir, dass Du durch keine Werbeanzeigen genervt wirst und es auch kein Tracking bei Facebook gibt. Ein Beitrag geteilt von Selbstbewusstsein stärken lovethislook.

Das waren die acht besten Apps zum Kalorienzählen. Mit welcher App Du Deine Kalorien zählen möchtest, liegt an Deinen Zielen. Probiere unterschiedliche Apps aus und bleib dran.

Mit welcher App hast Du schon positive Erfahrungen gemacht? Hinterlass einen Kommentar und folge uns auf Instagram! Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Angemeldet bleiben Anmelden. Passwort vergessen? Sie benötigen ein Benutzerkonto, um die App verwenden zu können.

Auch Ihr Aktivitätsgrad wird erfragt. Dabei kommt es darauf an, ob Sie einen Bürojob haben oder viel unterwegs sind. Geben Sie in der App an, wieviel Sie pro Woche abnehmen möchten.

Legen Sie einen Benutzernamen und ein Passwort fest. Sie tragen dann nach jeder Mahlzeit in der App ein, was Sie gegessen haben. Zudem können Sie auch alle möglichen Sportarten notieren.

Um die Trainingsaktivitäten besser verfolgen zu können, koppeln Sie die App mit weiteren Geräten.

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